Jaga:     
Naisteleht

Hea nipp, mis muudab hommikusöögi valmistamise eriti hõlpsaks!

Kui sul jääb hommikusöögi valmistamine ajanappuse (või eriti magusa une) tõttu pigem tahaplaanile, siis see nutikas nipp on sulle kindlasti suureks abiks!

Smuuti on üks kiiremaid, lihtsamaid ja maitsvamaid ideid, mis on toekaks hommikusöögiks ning jätab samal ajal ka kerge enesetunde. Lisa annab energiat, on värske ning sisaldab palju kasulikke vitamiine.

Siiski, näiteks apelsini, õunte ja kiivi koorimine ning tükeldamine võib unise peaga üsnagi tüütuna mõjuda ning lihtsast hommikusöögist võib väga kiiresti välja kujuneda aeganõudev tegevus.

Bodyattack'i treener Karoliina Parv aga innustab enda hommikusöögi rutiini veel lihtsamaks muutma ja soovitab ühel õhtul kõik puuviljad/juurviljad valmis osta, ära tükeldada, eraldi kotikestesse sättida ning sügavkülma pista - et hommikul ei jääks muud üle, kui segu blenderisse visata, juurde vesi/mandlipiim lisada ning valmis ta ongi!

Head katsetamist ja muretut hommikusöögi nautimist!

Loe ka neid lugusid