Jaga:     
Naisteleht

Tervisliku lendamise nipid!

Elustiiliblogija Fitgret on viimaste aastate jooksul veetnud mitmeid tunde pikkadel lennureisidel ja seetõttu pani ta kirja enda mõtted ja nipid, kuidas need pikad tunnid kõrgel õhus võimalikult tervislikult mööda saata.

"Lennujaamad on nii toredad kohad. Kui enne reisi elevust sees pole, tuleb see mul alati lennujaamas. Tekib kohe selline vabaduse tunne, et nüüd lähen ja uudistan ja avastan," kirjutab Fitgrete enda blogis.

"Kümne tuhande kilomeetri kõrgusel väikses umbses ruumis laste jonni, ebamugavat magamisasendit ja pannkoogistunud tagumikku kannatades võib lendamine päris stressirohke olla. Eelkõige, kui tegemist on pikkade lendudega ning rohkete ümberistumistega."

Loe Fitgreti täpsemaid soovitusi SIIT! 

(Fitgret)