2
fotot
Jaga:     
Naisteleht

SUUR IDEETABEL: 25 õhtusöögi ideed, mis valmivad vaid 15 minutiga!

Lause "mida õhtuks süüa teha?" kummitab ilmselt enamikke meist juba alates hetkest, mil lõunapausilt tulime. Mida siis võiks täna õhtusöögiks teha? Midagi, mis oleks samal ajal nii maitsev kui ka tervislik ja valmiks kiiresti?

Siin on üks supertabel õhtusöögi ideedest (mida võib vastavalt enda eelistustele mugandada), mille valmistamine võtab aega 15 minutit. Salvesta pilt endale arvutisse ja suumi või vaata tabelit paremini SIIT!

1. Lõhe+brokkoli+pruun riis

2. Muna+spinat+oad

3. Lihalõik+röstitud paprika+mais

4. Lehtsalat+kana+avokaado

5. Kreeka jogur+pasta+herned

6. Kapsas+täistera kukkel+lõhe

7. Maguskartu+muna+spinat

8. Pruun riis+mustad oad+brokkoli

9. Sink+tortilla+rooma salat

10. Kreveti+riis+brokkoli

11. Rohelised oad+porgand+kala

12. Mozarella+tomat+basiilik

13. Kanafilee+maguskartul+lehtkapsas

14. Avokaado+veiseliha+tomat

15. Hakkliha+tomat+oad

16. Pruun riis+rohelised oad+lihalõik

17. Sealiha+brokkoli+täistera pasta

18. Lehtkapsas+tuunikala+õun

19. Maguskartul+oad+spinat

20. Muna+täistera pasta+lihapallid

21. Kanafilee+rohelised oad+pähklid

22. Mustad oad+mais+salsakaste

23. Maapähklivõi+vahvel+mustikad

24. Rohelised oad+lõhe+avokaado

25. Kapsas+lihalõik+täistera kukkel

Loe ka neid lugusid