2
fotot
Anni Arro (Hendrik Osula)
Jaga:     
Naisteleht

Anni Arro: "Ei tasu ennast piitsutada ega stressata, et pole megatervislik. Stressamisest tulevadki haigused."

Kokk ja kohvikupidaja Anni Arro avaldab enda turgutamise ja tasakaalus püsimise nippe puhuks, kui elu kipub väga stressirohkeks muutuma.

Katsun linnas autoga sõitmise asemel pigem jalutada. Liiklus on väga närviline, nii et kui oled ise liimist lahti, siis linnaliiklus võimendab stressi veel. Muidugi ei hakka ma jala Lasnamäele kõndima, aga kesklinnaotsad katsun ikka jalutada. Kõndimine mõjub hästi nii hingele kui ka mõistusele, paneb vereringe käima ja annab energiat. Kui olen maal, jalutan iga päev looduses.

Artikli täismahus lugemiseks:
Telli digiajakiri €/kuu
Oled juba lugeja? Logi sisse

Loe ka neid lugusid