Pere ja lapsed

NAISTELEHE PSÜHHOLOOGIATEEMALINE PODCAST IGAL TEISIPÄEVAL!

„MÕTTEKOHT“ | Kuidas iseendaga sõbraks saada? 

Silja Paavle, 19. mai 2020, 15:47
Foto: Unsplash
„Kui me pole iseendaga sõbrad, kuidas meil üldse saab olla teisi sõpru?“ küsib arengutreener, superviisor ja praktiseeriv perekonstellöör Anne Õuemaa värskes Naistelehe podcastis „Mõttekoht“ nentides, et sõprus iseendaga on kõigi suhete alus.

Anne nendib, et meie seas on päris palju inimesi, kes on õppinud naeratama ja olema viisakad, kuid kui on käes tõsisemad olukorrad, tuleb naeratava maski tagant välja tühjus, suur sisemine valu, üksindustunne või hoopis midagi hullemat. Kui aga õppida end aktsepteerima ning olla enesega rahul täpselt sellisena, nagu oled, on võimalik elust õnnelikumana läbi sammuma.

Selles saates räägimegi kõigil neil teemadel. Ka sellest, miks me maailma seitsme miljardi inimese seast kipume piitsutama ennekõike iseend ning kuidas alustada iseendaga sõbraks saamist.

Anne ÕuemaaFoto: Grethe Rõõm

Samal teemal

12. mai 2020, 13:10
„MÕTTEKOHT“ | Koolilõpetaja ja kevadised pinged: kuidas end neist võimalikult valutult läbi närida?
5. mai 2020, 12:39
„MÕTTEKOHT“ | Töökoha kaotus ja karjääri kujundamine – kuidas oma unistuste eluni jõuda?
28. aprill 2020, 13:46
„MÕTTEKOHT“ | Kuidas tulla toime muretsemise ja ärevusega?
21. aprill 2020, 14:53
„MÕTTEKOHT“ | Kuidas eriolukorras ühte korterisse aheldatuna peresuhteid hoida?