2
fotot
"Kaalulangetamine on ­tohutult mõtlemises kinni," arvab 15 kilo kaotanud Jane. (Alar Truu)
Jaga:     
Ilu ja mood

Kaalulangetaja Jane: tänu kiirkõnnile vabanesin nelja kuuga 15 kilost (23)

Noort ema hoiab vormis poeg Hendrik, keda jalgsi lasteaeda viia.

"Eelmisel suvel otsustasin hakata oma kehaga rohkem tegelema – käisin iga päev jooksmas, tegin igasuguseid harjutusi ja piirasin toitumist, kuid mu kaal ei langenud absoluutselt. Kuna olukord tundus lootusetu, jätsin plaani katki. Sügisel hakkasin aga oma last jala lasteaeda viima ja koju tooma ning mu kaal langes nelja kuuga 15 kilo," räägib 21aastane Jane Almers.

Esimest korda pidas Jane plaani kaalu langetada pea neli aastat tagasi, pärast oma esimese lapse sündi. "Ma ei saanud arugi, et mu kehal midagi hullult viga oleks olnud, aga lähedased hõõrusid mu ülekaalu mulle pidevalt nina alla. Lõpuks hakkas see mindki segama," nendib Jane. Pool aastat hiljem tekkisid Janel aga tugevad ärevushäired, mis ei lasknud tal kodust välja minna. "Ma kartsin paaniliselt võõraid inimesi ja üksinda välja minemist, mistõttu jäi ka kaalulangetus mulle vaid kaugeks unistuseks," ütleb Jane, kes otsustas end uuesti kokku võtta eelmisel suvel, pärast oma teise lapse sündi.

i-snd.$"/ppw £/ taap/tiõ a:st"a££audi /tu/ot0use$=0he/airepus/ceklsawt e"rsutmtlsstikanheid"opujh$lte£u"n"o$rgh.a: wheseve7 Kttgalf=rim=ag91e£m$hd

likidlk eira ,n drüeiakhiaraoÜa/ippiee kiuuikguldstvuasaJ£pagknäs seaml õ. p ri k su $tala kjiu, adnnjpiol

13 kommentaari

M
mia  /   09:13, 18. sept 2015
kas kiirkõnniga siis viis lapse lasteaeda ja tõi tagasi? ei kujuta hästi ette, et lasteaiaealine laps püsib ema tempos kui see kiirkõndi teeb...
I
Irw  /   12:28, 18. sept 2015
milline mõtlemine!
2
2,5 aastase tütre isa  /   14:12, 18. sept 2015
Mina olen jalutanud lapsega ka 3 tunniga 20km...Küsimus, kuidas mu tütar selles tempos püsis? Õige vastus: kärus! Aga keegi puudus koolis vist tunnist kui loogiliselt mõtlema õpiti...kahjuks...
H
hah  /   23:02, 18. sept 2015
Mida sa nüüd jaurad? Küll jalutasid 2,5 km ja siis 3 :D
Ja sina reaalselt mäletad oma kooliajast sellist tundi, nagu "loogiliselt mõtlemise õpetus"? :D
S
Sportlik paps  /   14:16, 18. sept 2015
Mina olen jalutanud oma 2,5 aastase tütrega 2,5 tunniga ka 20 kilomeetrit! Huvitav kuidas mu tütar selles tempos püsis? Õige vastus: kärus! Aga keegi siin puudus koolis tunnist kui loogiliselt mõtlema õpetati....kahjuks....
S
Sportlik paps  /   14:17, 18. sept 2015
Mina olen jalutanud oma 2,5 aastase tütrega 2,5 tunniga ka 20 kilomeetrit! Huvitav kuidas mu tütar selles tempos püsis? Õige vastus: kärus! Aga keegi siin puudus koolis tunnist kui loogiliselt mõtlema õpetati....kahjuks....
P
Pii  /   10:23, 18. sept 2015
Ma ei hakanud seda artiklit küll ostma, aga oman sama kogemust- kaotasin kiirkõnniga umbes 4 kuuga 5kg. kaalusin 60, nüüd olen 55, ehk siis oma ideaalkaalus, ma väikest kasvu ka:) Siiani minu kõige tulemuslikum trenn. Kusagil ülepäeviti kõndisin 1,5h (täpselt ei tea, kui palju see kilomeetrites võis tulla), mõnusa muusika saatel. Väga mõnus trenn, mis väga ei väsita ning mis kõige olulisem- ei maksa mitte kui midagi! Kusjuures ma kõndisin ilma keppideta, samas liigutasin käsi küll.
S
sama siin...  /   10:10, 7. okt 2015
... kõndisin 5x nädalas, iga kord 8,5 km. Keppideta. Kaalulangus 2,5 kuuga ca 5 kg.
H
haha  /   10:38, 18. sept 2015
Jah, küll on avastus, et enese liigutamisega saab kaalust alla :) Ja kindlasti on see artikkel "väärt" millegi ostmist, sest ega jumala pärast mitte keegi pole eales varem ju kaalu kaotanud :) :) Neiul lihtsalt tähelepanuvajadus, et jooksis õhtulehte sellist "harukordset" asja rääkima? :)
M
m.  /   10:40, 18. sept 2015
Kas ta mitte ei võtnud hetkeks juba enamik kaalu tagasi? Teeb ju seda Erik O. kava ja üritab taas kaalu langetada. Miks siis peaks ta inspiratsiooniks teistele olema kui ei suuda kaalu hoida? Kaalu kaotada ei ole tegelikult nii raske. Palju raskem on saavutatud kaalu hoida! ;)
N
n  /   11:03, 18. sept 2015
Vaata nüüd pilte ja mõtle uuesti,kas tuli kaal tagasi tal ? Midagi tuli,aga enda jaoks inimene ei või treenida ja tervislikult elada?
M
m.  /   11:11, 18. sept 2015
Tuli küll tal kaal tagasi, ta on ise seda blogis ka tunnistanud. Miks ta siis kava alustades ei soovinud oma praegust kaalu isegi avaldada? ;) muidugi võib a lausa peabki enda jaoks treenida ja tervislikult elada, kes vasupidist siin väidab?
M
m.  /   11:26, 18. sept 2015
Ja oi kui sarnane vastamise stiil sul selle blogijaga on. Kui su "nimi" ei algaks n-iga pakkuks lausa, et oledki tema! :D
H
Hmm  /   11:53, 18. sept 2015
Võrdlemise oskus on vahele jäänud lasteaias?Pilte võrreldes peaks asi selge ju olema, kuidas on.
H
Haahaaa  /   11:27, 18. sept 2015
[ Sisu ei vastanud Õhtulehe kommenteerimise reeglitele. ]
T
Tähelepanu soovid siin sina  /   11:50, 18. sept 2015
Muideks kõiketeadja, temaga võeti ühendust!!
E
emme  /   11:34, 18. sept 2015
Isver, missugune õelutseja siin kommima on asunud. kade oled? Ma küll ei tunne seda inimest, Janet, aga miks peab otsima tähelepanu, kui oma avastusest lihtsalt heal meelel teistele on soov rääkida? Tead enese liigutamisel ja liigutamisel on ikka suur vahe! Mis sobib ühele inimesele, ei sobi teisele jne. Kui enda liigutamisega lihtsalt nii lihtne on alla võtta, poleks meil ühtegi ülekaaluga võitlejat! Tubli naine ära pane neid õelusekotte tähele!
J
J  /   11:57, 18. sept 2015
Olge vait
H
hmm  /   12:19, 18. sept 2015
Kui kaloreid ei loe siis alla ei võta. Kui hakata rohkem trenni tegema siis kasvab söögiisu ja kui kaloreid ei loeta, siis süüakse umbes ja kuna isu on hea, siis süüakse ikka sama kogus sisse ja kaal ei lange. Kui ta hakkas kiirkõndi tegema, siis see pingutus oli tema jaoks väiksem ja söögiisu niipalju ei tõusnud ja oligi tulemust näha. 15 kilo nelja kuuga langetavad need kellel on 30kg ülekaalu. Aga järgmise nelja kuuga ta langetab juba palju vähem ja tuleb rohkem vaeva näha.
H
haige  /   12:34, 18. sept 2015
[ Sisu ei vastanud Õhtulehe kommenteerimise reeglitele. ]
J
jo  /   15:29, 18. sept 2015
kade kade kade
S
Sportlik paps  /   14:16, 18. sept 2015
Mina olen jalutanud oma 2,5 aastase tütrega 2,5 tunniga ka 20 kilomeetrit! Huvitav kuidas mu tütar selles tempos püsis? Õige vastus: kärus! Aga keegi siin puudus koolis tunnist kui loogiliselt mõtlema õpetati....kahjuks....
T
targad  /   19:32, 18. sept 2015
jou loogilise mõtlemise tark-janel nn kiirkõnd oligi lapse tempos,mingit käru pole olnud.ja inimene kes valetab nii suurelt piltide kohta see ei saa teistele eeskuju olla
4
4 kuud 15 kilo ?  /   22:37, 18. sept 2015
see on ju parlamendi liikme palk koos kuluhüvitistega !
M
Mall  /   00:11, 20. sept 2015
Tubli!!!!!