Jaga:     
Naisteleht

Oluline põhjus, miks tervisespetsialistid soovitavad sel talvel rohkelt teed juua

Kuigi britid joovad näiliselt niigi piisavalt teed ("kellaviietee" rahvas ju), siis utsitavad nad seda veel rohkem tegema nii enda tervise kui ka... teiste pärast.

Tervisespetsialistid paluvad inimestel enda eest rohkem hoolt kanda ja talvisel perioodil hoida esmaabikohti nendele inimestele, kes seda tõeliselt vajavad.

Nende sõnul aitab külmetustest hoiduda ka külma talveperioodi teadvustamine ja arusaam, et enda eest tuleb hoolitseda - tuleb selga panna soojad riided ning keha sooja teega turgutada.

Lisas soovitatakse tarbida sooja toitu, näiteks suppe, et hoida keha soojana. Tervisespetsialistide sõnul on sellistest tähelepanekutest palju kasu, ent inimesed kipuvad neid unustama.

Nii et soojad riided selga, suppi sööma ja teed jooma!

(Pixabay free images)

Loe ka neid lugusid