Naisteleht

Kuidas muuta oma keha rasvapõletusmasinaks? (1)

Õhtuleht.ee, 13. detsember 2016, 11:55
Foto: Vida Press
Kas pekk ei taha kohe kuidagi naha vahelt vehkat teha? Sellisel juhul tuleb oma keha muuta rasvapõletusmasinaks.

Keha rasvapõletusmasinaks muutmine pole sugugi keeruline. Selleks tuleb vaid hakata pidama üht vägagi üllatavat dieeti, mis ei tundu üldse dieedi moodi olevat, kirjutab veebiportaal My Domaine.

Nimelt tuleb hakata pidama niinimetatud ketogeenset dieeti, mis näeb ette kõrge rasvasisaldusega, kuid madala süsivesikusisaldusega toitude söömist. Näiteks võib lasta hea maitsta suitsulõhel toorjuustuga või veiselihal jogurtikastmega.

Väidetavalt soodustab selline toitumine organismi ketoone tootma, mida seejärel kasutatakse glükoosi asemel energiaks ning mis õhutab keemilist reaktsiooni, millega keha hakkabki rasva põletama.

Samal teemal

12. märts 2017, 12:43
LIHTNE JA GENIAALNE: Jook, mis põletab rasvu ka öösel
9. märts 2017, 12:10
Kuus vürtsi, millest on abi kaalu langetamisel
14. detsember 2016, 13:47
Kuus nippi, kuidas trenni tegemata nädalaga lemmikpeokleiti mahtuda

;