Naisteleht

Anni Arro: "Ei tasu ennast piitsutada ega stressata, et pole megatervislik. Stressamisest tulevadki haigused." 

Naisteleht, 24. mai 2017, 07:16
Anni Arro Foto: Hendrik Osula
Kokk ja kohvikupidaja Anni Arro avaldab enda turgutamise ja tasakaalus püsimise nippe puhuks, kui elu kipub väga stressirohkeks muutuma.

Katsun linnas autoga sõitmise asemel pigem jalutada. Liiklus on väga närviline, nii et kui oled ise liimist lahti, siis linnaliiklus võimendab stressi veel. Muidugi ei hakka ma jala Lasnamäele kõndima, aga kesklinnaotsad katsun ikka jalutada. Kõndimine mõjub hästi nii hingele kui ka mõistusele, paneb vereringe käima ja annab energiat. Kui olen maal, jalutan iga päev looduses.

Artikli täismahus lugemiseks:
Telli digiajakiri €/kuu
Oled juba lugeja? Logi sisse

Samal teemal

8. detsember 2017, 21:00
TV3 VIDEO | Inspireeriv emadus! Tippkokk Anni Arro ja kunstnik Epp Maria Kokamägi andsid välja lastesõbraliku kokaraamatu
4. juuli 2017, 16:00
LIIKUMA: 15 igapäevast tegevust, mis aitavad sul vähimagi vaevata end vormis hoida