Naisteleht

TAHAD KAALUST MAHA VÕTTA: 7 asja, mida salati sisse panna ei tasuks (7)

Ohtuleht.ee, 9. aprill 2018, 10:04
 PantherMedia/Scanpix
Tahad kaalust maha võtta ja oled toekamad söögid vahetanud salatite vastu.  Kergemad eined, et kergemale elule vastu minna. Idee on hea, aga sageli me unustame ära, et kõik maitsev, mida salatile lisame - see annab kaloreid!

Kui sulle meeldib Caesari salat, siis võid end tahtmatult petta, sest lisaks tervislikule on salatis kaloririkas kaste, hoiatab portaal prevention.com.

Millest tasuks hoiduda, kui tahad kilosid kaotada ja salatit süüa?

1. Krõbe kana, krevetid, tofu

Praetud tofu, paneeritud kana, krevetid  - need annavad tarbetuid kaloreid. Sageli ka liigselt suhkrut, mis muudab taljesõbraliku salati kaloripommiks.

2. Krõbedad nuudlid, tortillad

Sisuliselt võiks krõpse suust sisse ajada.

3. Kreemjad kastmed

Maitsvad kastmed sisaldavad enamasti suurt kogust suhkrut - tühje kaloreid.

4. Rasvavabad kastmed

Need sisaldavad sageli tavalistest kastmestest veelgi enam soola ja suhkrut.

5. Krutoonid

Annavad liiga palju kaloreid.

6. Kuivatatud puuviljad

Suhkur, suhkur, suhkur!!!

7. Peekonitükid

Samal teemal

5. aprill 2018, 19:55
„Maailma jubedaim salat“ või kultuuriline eripära?

7 KOMMENTAARI

s
sooge kõike, 10. aprill 2018, 08:52
aga vähem kui olete harjunud! Ja kaal hakkab tasapisi langema. Liikuge rohkem värskes õhus!
Nii lihtne see on.
v
Viimsi Saekaater 10. aprill 2018, 08:08
Soovitame soojalt rasvaga tembitud saepurupalle, mis meenutavad maitselt puust frikadelle !
Loe kõiki (7)

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee