Naisteleht

Kevadväsimus? NENDE punktide mudimine toob leevendust! (3)

Toimetas Merle Luik, 1. aprill 2018, 21:08
 Daisy Lappard
Hiina meditsiini järgi on energia igal aastaajal aktiivne kindlas organis. Kevadel on selleks maks, mille üks tähtsamaid ülesandeid on kehas eluenergia liikumas hoidmine.

Et aktiveerida maksa energiat, mudi jalalabal asuvaid punkte. Esimene punkt asub jalaseljal suure ja teise varba vahest sõrmelaiuse võrra ülespoole. Teise punkti leidmiseks liigu sealt edasi jalapealsele, kuni sõrm jõuab lohku, kus ühinevad esimene ja teine pöialuu. Punkte võib mudida korraga või eraldi, kuidas mugavam, 2-3 minutit. Pigem masseeri kui vajuta, need kohad võivad olla valusad.

Nende kahe punkti masseerimine maandab stressi, pinget ja frustratsiooni. Leevendab peavalu, peapööritust ja teeb pea ning silmad selgeks. Aitab ka väsimuse korral.

Rohkem väärt õpetusi leiad Naistelehe digiajakirjast.

Samal teemal

9. aprill 2018, 12:13
KOOLILASTELE: kiirel ajal hoidke hoolega tervist

3 KOMMENTAARI

k
kuidas 11. aprill 2018, 08:27
saab olla ärkamine. mida kevad ju on . väsitav ? Ukuaru filmis ilusti ütleb. ei jaksa elada. no sure maha !
k
Noh jah,eks inimeste suhtumine ja käituminegi läheb käest ära.On inimesi kes käivad pühapäeviti kirikus,neist osad olid nii pahased,et laulusõnad olid...
(loe edasi)
Loe kõiki (3)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee