Naisteleht

TAHAKSID DIABEEDIST HOIDUDA: 8 viisi, kuidas seda teha saad! 

Ohtuleht.ee, 17. aprill 2018, 16:25
 PantherMedia/Scanpix
Diabeet mõjutab miljoneid inimesi maailmas. Enne diabeedi diagnoosimist on periood, mida kutsutakse eeldiabeediks. Sel ajal on su veresuhkur küll kõrge, kuid mitte piisavalt, et meditsiiniliselt oleks sul veel diabeet. Kuidas seda haigust vältida saaks?

Kuidas vähendada tõenäosust, et võiksid haigestuda diabeeti? Kaheksa head soovitust jagab Mirror.co.uk.

Kaheksa soovitust

1. Tarbi vähem suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid

2. Tee trenni

3. Joo piisavalt vett

4. Vabane ülekaalust

5. Loobu suitsetamisest

6. Söö vähem töödeldud toitu

7. Kohvi ja tee joomine on abiks

8. Tarbi maitsetaimi ja vürtse

Samal teemal

9. mai 2018, 13:20
Seitse märki, mille olemasolul peaksid endal diabeeti kahtlustama

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee