Jaga:     
Uudised

SU KAASLAST VAEVAB DEPRESSIOON? Seitse soovitust, kuidas sellega hakkama saada!

Meist igaüht võib elus tabada depressioon. See ei näita, et sa oleks nõrk. Ei! See haigus tabab ka kõige tugevamaid meie seas. Kahjuks mõjutab depressioon intiimsust ja lähedust ka meie suhetes. Mida teha?

Esimene asi on märgata ja probleemi tunnistada, kirjutab Relationship Rules.

Mida aga teha, kui märkad, et sinu õnnelik ja sõbralik kallim on muutunud turtsuvaks ja torisevaks. Kui miski ei paku talle enam rõõmu ja rajuldust.

Seitse soovitust, mida teha, kui su kallimal on depressioon

1. Sekku kohe, kui seda märkad

2. Otsige abi professionaalidelt

3. Ära kaota lootust ja positiivsust

4. Uuri ja hari end seoses depressiooniga

5. Ole piisavalt alandlik, et mõista - alati ei saa kõik olla hästi, alati on tagasilööke

6. Teadvusta, et tegu on keerulise teekonnaga ülesmäge

7. Ära unusta ka enda vajadusi

0 kommentaari

Loe ka neid lugusid