Toit

KUI VAJAD HÄDASTI ENERGIAT: 10 eriskummalist toitu, mida peaksid sööma 

Naisteleht.ee, 8. jaanuar 2019, 13:40
 PantherMedia/Scanpix
On ahvatlev haarata väsimuse korral kohvi või energiajoogi järele, kuid kas sellest on ikka kasu?

Võib kindlalt väita, et ei ole, vaid pigem tasub eelistada toitvat ja tervislikku toitu, mis aitab su energiavarusid kiiremini ja pikemaks ajas täita, kirjutab Women`s Health.

Kümme soovitust toidulauale

Õun ja pähklikreem

Madala kalorsusega Kreeka jogurt ja marjad

Kodujuust ja greip

Kuivatatud puuviljad ja pähklid

Küpsetatud maguskartul ja mandlivõi

Pirn ja juust

Salat maisi, mustade ubade ja avokaadoga

Pähklivõi ja banaan

Smuuti Kreeka jogurti ja marjadega

Hummus ja kurgiviilud

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee