Toit

Viis asja, mida võiksid avokaadoga teha 

Naisteleht.ee, 10. jaanuar 2019, 09:55
 PantherMedia/Scanpix
Küllalt võib leida soovitusi arstidelt ja toitmisspetsialistidelt, et avokaadot peaks sööma, sest see on meei tervisele hea. Mida teha aga siis, kui see niisama kooritult ei maitse? 

Portaal Health toob välja viis soovitust, kuidas avokaado sinu toidulauale võiks jõuda.

1. Grilli seda.

Lõika avokaado pooleks ja eemalda kivi. Tee sisu õliga kokku ja aseta see grillile. Grilli mõni minut ja naudi!

2. Küpseta avokaado sees muna.

Lõika avokaado pooleks ja puhasta seest. Seejärel löö iga avokaado poole sisse üks muna. Küpseta ahjus 200-220 kraadi juures 15 minutit.
Kui sulle meeldib, siis võid lisada ka sinki, peekonit või juustu.

3. Kasuta avokaadot majoneesi asemel salatites.

Purusta puhastatud avokaado ja lisa salatile.

4. Magustoidud avokaadost.

Purusta puhastatud avokaado. Lisa või ja šokolaad. Kõpseta pannil või ahjus.

5. Pannkoogid.

Lisa pannkooke tehes taina hulka ka avokaadot. Või ka proovida pannkooke teha suisa ilma jahuta - mikserda avokaado ja muna!

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee