Varia

VÕIMAS ANTIDEPRESSANT: laulmine parandab enesetunnet ka neil, kes viisi ei pea! 

Naisteleht.ee, 1. veebruar 2019, 14:05
 PantherMedia/Scanpix
Laulmisega võiksid tegeleda ka need, kes viisi ei pea - hea enesetunne ning parem tervis on garanteeritud kõigile, sest laulmine on parim antidepressant.

Genius Beauty toob välja mõned kindlalt teada asjad, kuidas laulmine tervist positiivselt mõjutab.

* Bronhiidid vähenevad ja astma leeveneb. Laulmisega kaasaskäivad hingamisharjutused parandavad verevarustust ja kopsude tööd - see aga aitab leevendada ja ennetada bronhiiti ja astmat.

* Kõne muutub selgemaks. Laulmine on vana nipp kõne selgemaks muutmisel.

* Selg muutub sirgemaks. Kui oled kössis, ei ole lihtsalt võimalik laulda. Kui käid pidevalt laulmas ja õpid keha kontrollima, muutub see pika aja peale loomulikuks ja sa käidki sirgema seljaga ringi.

* Sa näed noorem välja. Laulmine paneb näolihased tööle, see aga hoiab lihased ning näonaha toonuses.

* Sa oled rahulikum. Laulmine õpetab eneseregulatsiooni ning kui teed seda pidevalt, oskad ka igapäevaelus end paremini valitseda.

Samal teemal

23. jaanuar 2019, 06:00
Lavalauad on C-Jami noorima liikme Miku jaoks justkui loodud
12. detsember 2018, 06:00
Pearu Paulus 25 aastat laval: «Meie hiilgeajad kestavad tänini!»
31. oktoober 2018, 06:00
Henry Laks: «Olen õnnelik, et olen elus!»
18. juuli 2018, 06:00
Lauljanna Anne Adams ammutab meelerahu kaarte ladudes

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee