Ilu ja mood

Kas tead, kuidas sõbrad aitavad sul rohkem kilosid kaotada? 

Naisteleht.ee, 2. veebruar 2019, 13:05
Foto: PantherMedia/Scanpix
Sõbrad on olulised. Kes siis veel lohutaks sind rasketel aegadel ja rõõmustaks heade asjade üle ning käiks sinuga poes riideid valimas? Kuid lisaks - sõpradest võib olla kasu ka üleliigsete kilode kaotamisel.

Nimelt kirjutab portaal Women´s Health, et sõbrad mõjutavad su toiduvalikuid. Nad ei pruugi sulle peale käia, kuid kui nad toituvad tervislikult, hakkad sa isegi alateadlikult sõpradega sarnaseid toiduvalikuid tegema. Seda nii koos süües kui koju sööki ostes.

Lisaks on leitud, et kui inimene ümbritseb end endale inimestega, kes on positiivsed ja sõbralikud, püsib kehamassiindeks madalamal võrreldes nendega, kes tajusid sõpradelt negatiivsust.