Silmaring

ÜLEMAAILMNE VÄHIPÄEV: loe, mida igaüks ise saab vähi ennetamiseks ära teha (3)

Toimetas Silja Paavle, 4. veebruar 2019, 12:35
Roosa lint kui lootuse sümbol võeti rinnavähi vastases võitluses laialdaselt kasutusele 1992. aastal.  PantherMedia/Scanpix
Eestis on vähk surmapõhjusena vereringeelundite haiguste järel teisel kohal: 2016. a haigestus vähktõppe 8788 inimest Eestis ja registreeriti 3908 vähisurma juhtu. 

Eesti Vähiliit tuletab meelde, mida igaüks saab vähktõve ennetamiseks ning hullema ärahoidmiseks ära teha.

Igaüks saab ise:

* Valida vähiriski vähendamiseks tervislikud eluviisid

* Loobuda suitsetamisest

* Vähendada alkoholi tarbimist või loobuda sellest üldse

* Sportida regulaarselt

* Toituda tervislikult

* Päevitada mõõdutundega

* Teada meid mõjutavaid keskkonnategureid

* Teada vähi sümptomeid ja võimalikke ohusignaale

* Vaktsineerida ennast

* Abistada emotsionaalselt ja psühhosotsiaalselt diagnoosi saanud inimest

* Ise vähidiagnoosi saanuna osaleda aktiivselt raviprotsessis, kus spetsialistid selgitavad erinevaid ravivõimalusi ja riske
 
On aga palju, mida me ühiskonnas tervikuna ära teha saame. See on:

* luua tervislikke keskkondi meie linnades, koolides ja töökohtades, spordi- ja meelelahutuskohtades
* edendada tegevusi, mis toetavad tervislikke eluviise
* kolmandikku vähkidest saab ennetada tervisliku toitumise ja füüsilise aktiivsusega
* parandada inimeste juurdepääsu vähi varajasele avastamisele, sõeluuringutele ja õigeaegse diagnoosi saamisele, aidata kaasa patsientide elukvaliteedi hoidmisele
* luua riiklikud vaktsineerimisprogrammid
* tööandjad saaksid luua töökultuuri, kus vähidiagnoosiga inimesed teavad, et neid oodataks tagasi tööle ja toetatakse igakülgselt kohanemisel
* suurendada teadmisi vähihaiguse olemusest, et vähendada diagnoosi tõttu stigmatiseerimist ja müüte.

Eesti Vähiliit kutsub teavituskampaania „TERVE Eestiga vähi vastu“ raames täna, 4. veebruaril, maailma vähipäeval, süütama Lootuse küünalt kõigile keda vähihaigus on puudutanud.   

Küünlad süttivad:

Tallinnas Vabaduse väljakul kl 16.15-17.30,

Saaremaal Kuressaare Keskväljakul kl 17.00-18.00,

Viljandis Arkadia aia alguses kl 16.30-17.30,

Pärnus Iseseisvuse Väljakul kl 16.15-17.15 ja

Türil kultuurimaja pargis kl 17.00

Samal teemal

3. oktoober 2018, 06:00
Rinnavähist terveks: «Rõõmus meel aitab paranemisele kaasa!»
31. jaanuar 2018, 13:50
TÕDE VÕI VALE: kas uskuda levinud vähimüüte?

3 KOMMENTAARI

m
4. veebruar 2019, 20:32
Mis vähi ennetamisest või õigeaegsest avastamisest siin saab rääkida, kui arstijärjekorrad on mitmete kuude pikkused! Ravivigade dekriminaliseerimise...
(loe edasi)
ä
Ära siit! 4. veebruar 2019, 20:30
Mis vähi ennetamisest või õigeaegsest avastamisest siin saab rääkida, kui arstijärjekorrad on mitmete kuude pikkused! Ravivigade dekriminaliseerimisega mahitab EW kõige otsesemalt arstide ülbust ja hoolimatust. Tuleb järeldada, et EW tegelik eesmärk ongi jätta enamus rahvast arstiabita, kärvama.
Loe kõiki (3)

PÄEVATOIMETAJA

+372 666 2126
merle.luik@naisteleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 22 33
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee