Suhted

Ekspert jagab väärt nippe: Taimelõhnaline leil toob tervise 

Triin Raestik, 3. veebruar 2019, 08:00
Foto: Visit Finland Images
Teaduslikult on tõestatud, et taimede eeterlikud õlid toetavad immuunsüsteemi. Kuna kuum aur võimendab nende aroomi mitmekordselt, peab õlidega saunas üsna ettevaatlik olema.

Eeterlikud õlid on saunas igati head. Samas leidub ka neid, kes õlide intensiivset lõhna ei talu. «Kui sa end eeterlike õlide seltsis hästi või kindlalt ei tunne, kasuta leilivees pigem ravimtaimi,» annab kliiniline aroomiterapeut Riina Uska nõu. Oma kätega korjatud-kuivatatud ravimtaimed toetavad suurepäraselt füüsilist ja emotsionaalset tervist. Pealegi on ravimtaimed eeterlikest õlidest märksa soodsamad.

Edasi lugemiseks vajuta: