Suhted

Kasvõi ühistransporti oodates ja poejärjekorras seistes: vaagnapõhjalihaseid tuleb treenida iga päev! (3)

Naisteleht, 8. märts 2019, 15:00
Foto: Pixabay
Treeni vaagnapõhjalihaseid iga päev

Vaagnapõhjalihaseid tuleb spetsiaalselt treenida nagu kõiki oma keha lihaseid. Neid harjutusi saad teha ka ühistransporti oodates või poejärjekorras seistes.

Edasi lugemiseks vajuta:

3 KOMMENTAARI

p
Paljud üksikud 45 --65 naised --on HK raharaiskajad !pidevalt Arsti juures- üldse riskirühm 23. aprill 2019, 14:12
Just neid alumisi lihaseid ja tupelihaseid peab iga Naine treenima ; ET Hiljem ei peaks kahetsema ;
t
TEE KÄHKU --SEE MEES TEEBKI KIIRESTI ÄRA JA SEE TÜSEDAM NAINE VARSTI TOSSAB 20. märts 2019, 20:31
EI need KÜLMAMAA EESTI NAISED ,,ENDA KEHAGA EI TEGELE JA KÕIGE HULLEM --- MEHE ALL KUNAGI EI LIIGUTA AJAB VARSTI --- PEPU MEHE POOLE JA SINA TOBUKE NÜHI PAUK LAHTI JA SEE TREENIMATA NAINE JÄÄ
Loe kõiki (3)