Suhted

5 harjutust igal hommikul! Tiibeti elustiiliga energiliseks ja tasakaalukaks (1)

Triin Raestik, 1. mai 2019, 10:00
Joogaharjutus Viis tiibetlast Joogaharjutus Viis tiibetlastFoto: Teet Malsroos

Kui tunned, et soovid kevadel oma elustiili muuta, proovi iidseid Tiibeti elutarkusi. Legendaarsed viie tiibetlase võimlemisharjutused ning Tiibeti dieedi järgi elamine teeb sind terveks, energiliseks ja nooruslikuks.

VIIS HARJUTUST IGAL HOMMIKUL

Pea selgeks ja mõtlemine teravaks!

Viis tiibetlast on harjutuste kompleks, mis aktiveerib kogu inimese oleku: annab energiat, lisab nii füüsilist kui ka vaimujõudu, teeb pea selgeks ja mõtlemise teravamaks. Et seda kõike saavutada, pead aga jälgima kindlat võimlemisplaani.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

14. mai 2019, 23:49
Mis on akrojooga?
1. mai 2019, 17:56
IIDSED ÕPETUSED: toitu tiibetlaste tarkuste järgi