Pere ja lapsed

7 NÕUANNET: kuidas külmal ja pimedal ajal terve püsida 

Triin Raestik, 6. november 2019, 16:46
Tahad külmal ja pimedal ajal viirused endast eemal hoida ning terve püsida? Lahendus on lihtne – hoolitse immuunsüsteemi eest. Vajalikke näpunäiteid jagab proviisor Krista Joonas.

Viirused võivad põhjustada nohu, kähedat kurku, palavikku, silmapõletikku, kõhulahtisust ja veel nii mõndagi terviseprobleemi. Kuna viirused levivad piisknakkusega, on nakatumine lihtne just siis, kui organismi kaitsemehhanism ehk immuunsüsteem on nõrk.
Kui immuunsüsteem on tugev, jaksab organism tõbede tekitajatega ise võidelda ja haigused ei pääse liiga tegema.

Edasi lugemiseks: